Trénink brankářů
Hlavní trenér |
Martin Vyhnánek |
|
|
|
|
Základní filozofie
Chytání a házení míče je jednou z prvních dovedností, které si snad každé dítě osvojí už v útlém věku zcela přirozenou cestou.
V našem klubu podporujeme všestranný rozvoj všech děti, proto se v nižších věkových kategoriích se rozhodně nedá mluvit o specializaci - je důležité, aby se všechny děti naučily házet a chytat míč, nebály se ho, nebo třeba aby dokázaly spadnout a rychle vstát tak, aby se nezranily. Specializace a rozvoj techniky přijde na řadu až ve vyšším věku.
Tréninků se tak může zúčastnit kdokoli, a práce s gólmany probíhá ve spolupráci s hlavními trénery týmů.
Obsahová náplň brankářských tréninků je vždy přizpůsobena dané věkové kategorii a jsou vždy doplňkem k běžným tréninkům fotbalových dovedností.
Čemu se věnujeme
- rozcvičení, strečink, zahřívací a protahovací cviky
- koordinace, rychlost, obratnost, reflexy
- technika chytání (základní postavení, technika pádů, chytání a krytí míče)
- kopací technika a zakládání akcí
- čtení hry a řízení obrany