Trénink brankářů

Realizační tým    

 

Hlavní trenér Martin Vyhnánek

 

Základní filozofie

Chytání a házení míče je jednou z prvních dovedností, které si snad každé dítě osvojí už v útlém věku zcela přirozenou cestou.

V našem klubu podporujeme všestranný rozvoj všech děti, proto se v nižších věkových kategoriích se rozhodně nedá mluvit o specializaci - je důležité, aby se všechny děti naučily házet a chytat míč, nebály se ho, nebo třeba aby dokázaly spadnout a rychle vstát tak, aby se nezranily. Specializace a rozvoj techniky přijde na řadu až ve vyšším věku.

Tréninků se tak může zúčastnit kdokoli, a práce s gólmany probíhá ve spolupráci s hlavními trénery týmů.

Obsahová náplň brankářských tréninků je vždy přizpůsobena dané věkové kategorii a jsou vždy doplňkem k běžným tréninkům fotbalových dovedností.

 

Čemu se věnujeme

  • rozcvičení, strečink, zahřívací a protahovací cviky
  • koordinace, rychlost, obratnost, reflexy
  • technika chytání (základní postavení, technika pádů, chytání a krytí míče)
  • kopací technika a zakládání akcí
  • čtení hry a řízení obrany

Ilustrace